6种常见食物的黄金搭档

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:彩神app_彩神app网站_彩神app官方网站登录

2016-08-08 09:34:43 来源:

  让当让我们儿都知道各种不同的食物相搭配就会有不同的功效和作用,也不我由于搭配的不恰当就会有反作用。今天,不如就和小编来同時 看看最常见的6种饮食黄金搭档是要怎样的吧。

  6种食物的黄金搭档

  猪肝配波菜:猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有显效。

  牛肉土豆:牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有全是破坏胃粘膜。土豆与之同煮,不但味道好,且土豆饱含雄厚的复合维生素,能起到保护胃粘膜的作用。

  鲤配米醋:鲤鱼一种 有涤水之功,人体水肿除肾外大全是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。

  羊肉配生:羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖添加暖,还可驱外邪,并可治寒腹痛。

  甲鱼配蜜糖:不仅苦苦上口、鲜美宜人,且饱含雄厚的蛋白质、脂肪、多种复合维生素,并饱含辛酸、本多酸、硅酸等,实为难得的强身剂。对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能不利于生长预紧致肌肤。

  百合配鸡蛋:有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热、补阴血,二者加糖调理,效果更佳。

  以上哪几种食物的搭配都并能发挥不同的营养价值,快来试试看吧。

  天天养生提供“6种常见食物的黄金搭档”阅读,由于你很喜欢哪几种分享的“6种常见食物的黄金搭档”内容,希望你通过“6种常见食物的黄金搭档”,找到通往健康之路的金钥匙。